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Penso que ninguém está à espera de ver aqui neste artigo artigos de roupa óbvios, como sutiãs que não sejam adequados para a prática de desporto. Até porque já escrevi sobre esse assunto aqui no blog não é verdade?

 

Camisolas 100% algodão

Camisolas de algodão são uma opção confortável, é verdade, mas tendem a absorver o suor e outras substâncias do nosso organismo. Usar camisolas destas enquanto fazem exercício pode levar a poros entupidos e ao aparecimento de borbulhas. Quem precisa disso? É só mudarem a vossa roupa para um material mais amigo do suor e previnem que a vossa pele fique irritada.

 

 

Tangas

Claro que tangas podem não ser visíveis debaixo da maioria das roupas, mas podem também causar irritação e possíveis infecções durante um treino. Usem roupa interior mais confortável que deixe o suor passar e que seja mais específica para a prática desportiva.

 

Lenços para a cabeça ou bandanas

Não há nada mais irritante do que ter o nosso cabelo constantemente em frente da cara ou mesmo a entrar dentro da nossa boca quando nos estamos a tentar concentrar no nosso treino. Apesar de evitar esses problemas, um lenço na cabeça não é o acessório ideal porque não deixa a nossa cabeça respirar e deixa o suor e bactérias presos debaixo do mesmo. Para evitar irritações na pele e borbulhas usem o tradicional rabo de cavalo ou outro estilo de cabelo apanhado no vosso próximo treino.

 

 

 

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publicado às 21:00



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