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Smoothie tropical para o pequeno-almoço

por cascaesclinic, em 04.09.14

Bom dia,

 

Procura alternativas ao seu café matinal? Porque não experimentar esta receita para um delicioso sumo tropical que lhe irá dar energia para a manhã, de forma saudável e natural? Demora cerca de 5 minutos a fazer e pode dar até 3 copos, sendo uma receita fácil de seguir.

 

Ingredientes:

 

- 3 maracujás

- 1 banana cortada

- 1 manga pequena, cortada, descascada e sem pele

- 300mL de sumo de laranja

- cubos de gelo

 

Preparação:

 

Tire a polpa das maracujás e coloque no liquidificador, juntamente com a banana, a manga e o sumo de laranja. Desfaça tudo até ficar líquido e cremoso e beba de seguida, adicionando os cubos de gelo.

 

Cumprimentos,

 

Isabel

 

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publicado às 15:00



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