Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]





5 maneiras para acordares de manhã

por cascaesclinic, em 12.05.16

Há dias que não conseguimos levantar da cama só queremos ficar enroladas nas mantas mas temos de levantar e ir trabalhar...levantas-te e olhas para ti e estás com o look cansado, olhos inchados e vermelhos, pele seca e constantemente a bocejar. O café pode te ajudar mas nem sempre resulta e para tal apresento-te 5 dicas para pareceres acordada e para acordares efectivamente. 

 

 

 

1. Faz uma corrida matinal 

Quando estás a dormir o teu metabolismo e actividade cerebral diminuem, para acordares precisas que estas comecem a aumentar e a melhor forma para isso é exercitares o corpo. 

 

2.Usa gotas para os olhos

Ajuda a diminuir o vermelhão dos olhos deste modo irás parecer descansada e não um zombei. 

 

3. Toma um banho frio

Não precisas de congelar basta os últimos 30 segundos! Se isto for demais para ti enche o lavatório com água bem gelada (usa cubos de gelo) e lava a cara. 

 

4.Aplica creme para as olheiras

Escolhe cremes com cafeína estes reduzem o inchaço e assim o teu inimigo numero 1 começa a desaparecer.

 

5.Bebe muita água

Quando te sentires cansado bebe água vai ajudar-te a ter a pele mais bonita e a acordares.

 

 

Sofia

 

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 12:00



Mais sobre mim

foto do autor


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.


Arquivo

  1. 2016
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2015
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2014
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D