Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]
Bem-vindos! Sou a Isabel, a blogger da Cascaesclinic e tenho o melhor trabalho do mundo! Posso falar sobre os melhores serviços, dicas para uma saúde e bem-estar melhores e qualquer coisa que me ocorra. Inspirem-se aqui!
Para variar um pouco o conteúdo do nosso blog, desta vez decidi publicar aqui uma receita de um batido bem saudável, delicioso e colorido.
BATIDO DE AMORAS
PREPARAÇÃO
Lave as amoras. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture. Sirva frio.
INGREDIENTES
1 L DE LEITE MEIO GORDO
200 G DE AMORAS
20 G DE AÇÚCAR LIGHT - SIDUL
50 G DE GELADO DE LEITE (1 BOLA)
PORÇÕES: 7 COPOS
DOSES: 1 COPO POR PESSOA (200 ML)
ADEQUADO A:
OBESOS
DIABÉTICOS
CELÍACOS
HIPERTENSOS
VALOR NUTRICIONAL POR DOSE:
PROTEÍNAS: 5,3 G
LÍPIDOS: 3,2 G
GLÍCIDOS: 16,9 G
VALOR ENERGÉTICO: 117,3 KCAL
A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.