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Boa noite,

Entrando nesta época cheia de compaixão e felicidade, decidimos partilhar algumas sugestões para que mantenha essa alegria característica desta época.

É verdade que sentimos a necessidade de ter sempre algo externo a controlar a nossa felicidade, mas na realidade, a felicidade mais pura vem do nosso interior. Colocamos a nossa felicidade dependente de outra pessoa, por exemplo um amigo ou uma alma gémea, e se algo corre mal, perdemos toda a nossa esperança de voltar a ser feliz. É normal ficar em baixo quando algo deste género acontece, mas como podemos recuperar se acreditamos que toda a nossa felicidade estava naquela pessoa?

A felicidade não está noutras pessoas nem em objectos que compramos e continuamos a comprar. A felicidade está em aceitarmo-nos como somos, com as nossas qualidades e defeitos, e gostarmos de nós próprios dessa maneira. Podemos aproveitar alguns momentos do nosso dia para nos sentarmos e simplesmente pensarmos nas coisas maravilhosas que nos rodeiam, nas coisas fantásticas que conseguimos ver e fazer, e simplesmente desfrutar da vida.

E porque não aproveitar esta época natalícia para partilhar estes pensamentos positivos com as pessoas à sua volta, oferecendo felicidade e amor em conjunto com bondade? Experimente pôr em prática.

Cumprimentos,

Isabel

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publicado às 21:00



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