Inspirações da Isabel

Boa noite,

Agora que as temperaturas começam a estar de acordo com um inverno normal, é importante cuidar da nossa pele, para esta ficar à prova de qualquer temperatura gelada que apareça. Nesta altura, as nossas mãos, lábios, pés e corpo em geral têm a tendência para ficar desidratados, queimados ou secos devido ao frio. Mas se seguir os conselhos da sua Cascaesclinic,não deverá ter problemas com hidratação.

- Hidratar, hidratar, hidratar: A hidratação é importante para a sua pele durante todo o ano, mas durante os meses de inverno somos invadidos por uma preguiça maior e temos tendência para descuidar estes hábitos. É importante ter sempre à mão um creme de hidratação extra e não esquecer o protector solar, especialmente para aqueles que se aventuram em zonas com neve.

- Proteger as extremidades: As nossas mãos, pés, lábios e nariz são zonas mais sensíveis nos meses frios e é importante protegê-los. Pode encontrar diversas manteigas e cremes para lábios, não esquecendo também o uso de luvas e cachecóis.

- Evitar duches prolongados: Se estiver demasiado tempo num duche quente, poderá acabar por danificar a protecção da sua pele, deixando-a seca ou ressequida

- Beber muita água: É verdade que nestes dias mais frios sentimos uma menor necessidade de beber água. No entanto, é importante beber pelo menos 1,5L de água por dia, podendo até investir em chás quentes para aquecer o corpo e a alma.

Tem mais alguma estratégia para manter a sua pele resistente às temperaturas baixas? Partilhe connosco!

Cumprimentos,

Isabel