Inspirações da Isabel

Há dias que não conseguimos levantar da cama só queremos ficar enroladas nas mantas mas temos de levantar e ir trabalhar...levantas-te e olhas para ti e estás com o look cansado, olhos inchados e vermelhos, pele seca e constantemente a bocejar. O café pode te ajudar mas nem sempre resulta e para tal apresento-te 5 dicas para pareceres acordada e para acordares efectivamente. 

1. Faz uma corrida matinal 

Quando estás a dormir o teu metabolismo e actividade cerebral diminuem, para acordares precisas que estas comecem a aumentar e a melhor forma para isso é exercitares o corpo. 

2.Usa gotas para os olhos

Ajuda a diminuir o vermelhão dos olhos deste modo irás parecer descansada e não um zombei. 

3. Toma um banho frio

Não precisas de congelar basta os últimos 30 segundos! Se isto for demais para ti enche o lavatório com água bem gelada (usa cubos de gelo) e lava a cara. 

4.Aplica creme para as olheiras

Escolhe cremes com cafeína estes reduzem o inchaço e assim o teu inimigo numero 1 começa a desaparecer.

5.Bebe muita água

Quando te sentires cansado bebe água vai ajudar-te a ter a pele mais bonita e a acordares.

Sofia