Inspirações da Isabel

Eu sei que havia muitos à espera da receita da nossa nutricionista para este clássico das sobremesas, por isso não precisam de esperar mais!

CHEESE CAKE

PREPARAÇÃO

Triture a bolacha Maria. Junte a manteiga derretida e forre o fundo da forma. Demolhe as folhas de gelatina. Bata o iogurte com o açúcar e o queijo. Derreta a gelatina e junte ao creme. Coloque na forma, já forrada, e leve ao frigorífico. Desenforme e decore com o doce e as framboesas.

INGREDIENTES

250 G DE QUEIJO CREME LIGHT

10 G DE GELATINA (FOLHAS)

100 G DE BOLACHAS MARIA

60 G DE AÇÚCAR LIGHT

250 G DE IOGURTE NATURAL MAGRO

125 G DE DOCE DE FRAMBOESA LIGHT

50 G DE FRAMBOESAS 40 G DE MANTEIGA S/ SAL

"QUEM COME SÓ, COME POR DOIS"

PORÇÕES: 10 FATIAS

DOSES: 1 FATIA POR PESSOA (80 a 90 G)

ADEQUADO A:

OBESOS

DIABÉTICOS

HIPERTENSOS

VALOR NUTRICIONAL POR DOSE:

PROTEÍNAS: 5,2 G

LÍPIDOS: 8,5 G

GLÍCIDOS: 21,9 G

VALOR ENERGÉTICO: 184,2 KCAL

CREME QUEIMADO