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Truques da Medicina Chinesa contra o frio

por cascaesclinic, em 05.04.15

A Medicina Chinesa tem milhares de anos de sabedoria e experiência, por isso, porque não saber alguns truques que pode utilizar para combater o frio? Na Medicina Chinesa, o frio é yin e irá fazer qualquer coisa para invadir o nosso corpo. No entanto, se fortalecer o seu yang, o frio não entrará no seu corpo. Para fortalecer o seu yang, reforçar as suas defesas e sentir-se mais confortável, apresentamos-lhe os seguintes conselhos:

  1. Utilize roupa de algodão em contacto com a pele e utilize roupa mais larga por cima. Ao formar camadas de ar entre peças de roupa ajuda o seu organismo a manter a temperatura corporal.
  2. Use sapatos e meias pouco apertados, para permitir a circulação e para reforçar o sistema referido anteriormente.
  3. Consuma bebidas quentes regularmente, em especial o chá de gengibre e chá de equinácea
  4. Use e abuse de cachecóis e echarpes para proteger a região cervical do frio.
  5. É importante deitar-se cedo, se possível numa cama previamente aquecida.
  6. Evite diferenças de temperatura demasiado acentuadas para não experienciar reacções adversas.

O que pensa dos conselhos dos nossos médicos de Medicina Chinesa? Algum o surpreendeu?

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publicado às 20:00


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