Inspirações da Isabel

Costuma sentir-se em baixo? Torne a sua vida mais verde e veja como o seu humor irá mudar (e não, não estamos a falar do Sporting).

Existem novas estatísticas que provam que quanto maior for o espaço verde à sua volta, mais feliz se sente. Pessoas que vivam em sítios com menos de 10% de jardins ou árvores têm maior tendência a sentirem-se mais deprimidos, stressados e ansiosos.

Pode até parecer uma surpresa, mas este estudo revelou conclusões semelhantes, mesmo para pessoas mais pobres e pessoas mais ricas que o cidadão normal.

Caso não tenha muitos jardins ou parques à sua volta, não entre em pânico! O mesmo estudo prova que nos sentimos mais felizes e saudáveis se tivermos plantas vivas em nossa casa. Por isso, leve plantas para casa ou até mesmo para o seu escritório e comece a relaxar!