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Bem-vindos! Sou a Isabel, a blogger da Cascaesclinic e tenho o melhor trabalho do mundo! Posso falar sobre os melhores serviços, dicas para uma saúde e bem-estar melhores e qualquer coisa que me ocorra. Inspirem-se aqui!
Às vezes pode ser difícil encontrar um pequeno-almoço saudável, rápido de fazer, ou até mesmo pensar no que podemos levar para o trabalho/escola para comer como lanche, que sacie a fome mas que não engorde muito. A receita que lhe apresentamos hoje resolve todos esses problemas!
Ingredientes:
100g de Melão
150g de Iogurte Magro
2 colheres de Cereais com Fruta e Fibra
1 colher de Mistura de Sementes
1 colher de Mel
Preparação:
Coloque o iogurte por cima do melão numa pequena taça ou Tupperware para levar, coloque a mistura de cereais e sementes por cima, salpique com o mel e coma.
Receita fácil, saciante e saudável, o que mais podia querer?
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